Berbuka Dengan Yang Manis Adalah Titik Titik Puasa. Minuman buka puasa yang mudah dibuat. Adab adab tersebut telah kami bahas pada tata cara puasa dan buka puasa ramadhan.
Namun apa sebenarnya alasan dibalik sunah tersebut jika dilihat dari sudut pandang kesehatan. Mulai dari yang rasanya manis asin hingga hambar serta yang panas dan juga dingin untuk mengisi kekosongan perut. Tidak tepat mendahulukan berbuka dengan makanan manis ketika tidak ada kurma.
Saat jam sudah menunjukkan boleh untuk makan dan minum banyak orang yang kalap sehingga mengonsumsi semua yang ada.
Sedangkan orang yang berbuka puasa dengan langsung makan dan minum yang kurang mengandung unsur gula maka apa yang telah disantapnya baru diserap oleh lambungnya selama 3 4 jam. Yang sesuai sunnah nabi adalah mendahulukan berbuka dengan kurma jika tidak ada kurma maka dengan air minum. Lebih salah lagi jika mendahulukan makanan manis padahal ada kurma. Padahal jika diterapkan dengan pola makan yang benar puasa ramadan mampu mengurangi berat badan.
