Bersahur Dengan Oat. Kalau rajin anda boleh buat overnight oat. Bijirin seperti oat boleh bantu mengenyangkan perut anda dalam tempoh yang panjang.
Teruskan berdiet dengan makanan sihat hidangan oat boleh sediakan malam hari supaya di siang hari kita berlebihan makan. Menerusi perkongsian saudari nurul atikah beliau kongsikan cara cara menghasilkan overnight oats. Namun ramai yang kurang gemar makan bijirin ini.
Quaker oats mengekalkan khasiat asli oat dengan menggunakan bijirin penuh seperti bran lapisan paling luar yang tinggi dengan beta glukan dan vitamin b endosperma oat yang tinggi dengan karbohidrat dan protein serta lapisan germa oat yang juga tinggi dengan vitamin b vitamin e mineral dan.
Kalau rajin anda boleh buat overnight oat. Bijirin oat sangat bagus untuk kesihatan dan boleh membantu anda mengurangkan berat badan mengawal kadar kolesterol serta melancarkan sistem pembuangan. Sebagai jenama oat nombor 1 dunia quaker oat terus komited membekalkan nutrisi kepada seisi keluarga dengan kebaikan oat sejak 1877. Menerusi perkongsian saudari nurul atikah beliau kongsikan cara cara menghasilkan overnight oats.
