Diet Dengan Puasa 3 Hari. Ketika sistem pencernaan telah beradaptasi dengan menu diet sehat yang telah anda konsumsi sehari hari maka anda dapat kembali mengkonsumsi nasi namun dengan porsi yang telah dikurangi. Melakukan tips diet dengan puasa 3 hari seperti di atas sejatinya tidaklah terlalu sulit.
Hari pertama saya mulai di hari sabtu dengan bangun tidur jam 11 siang karena saya baru tidur sekitar jam 3 dini hari. 5 keping biskuit asin saltine makan siang hari 3 terdiri dari. Lakukan hal tersebut selama 3 hari dan memulai puasa organik pada hari ke empatnya sampai seminggu.
Cara diet puasa ini diperkenalkan oleh ahli kebugaran martin berkhan.
Melakukan tips diet dengan puasa 3 hari seperti di atas sejatinya tidaklah terlalu sulit. 1 lembar keju cheddar. Berbagai macam usaha pun dilakukan mulai dari diet ketat sampai berolah raga setiap hari. Melakukan tips diet dengan puasa 3 hari seperti di atas sejatinya tidaklah terlalu sulit.
