Ibu Hamil Puasa Tidak Sahur. Pola makan ibu hamil saat puasa. Membuat hati lebih tenang puasa memberikan makna spiritual yang sangat kuat.
Pikiran ibu hamil yang sering merasa cemas khawatir dan emosi yang tidak stabil bisa menjadi lebih baik dengan puasa. Kewajiban umat muslim di bulan ramadan adalah menjalankan ibadah puasa selama sebulan penuh. Nah untuk ibu hamil yang kondisinya lemah dan sering mengalami pendarahan tidak disarankan menjalani puasa.
Pikiran ibu hamil yang sering merasa cemas khawatir dan emosi yang tidak stabil bisa menjadi lebih baik dengan puasa.
Menu sahur dan buka puasa ibu hamil yang selanjutnya adalah dengan memperbanyak konsumsi buah buahan. Makan sahur sedekat mungkin waktunya dengan imsak. Sedangkan saat sahur seorang ibu hamil dianjurkan untuk tidak terlalu banyak mengonsumsi makanan manis. Konsumsi protein dan lemak dalam jumlah cukup karena keduanya tahan lebih lama di pencernaan sehingga memperlambat rasa lapar di siang hari.
