Makanan Untuk Buka Puasa Saat Diet. Pilihan menu buka puasa untuk diet anda. Hindari makanan yang digoreng dalam menu buka.
Hindari makanan yang digoreng dalam menu buka. Cara mengatur menu buka puasa untuk diet. Saat buka puasa adalah waktu yang tepat untuk menghidrasi tubuh setelah seharian penuh tubuh tidak mendapatkan asupan cairan.
Hindari makanan yang digoreng.
Diet saat puasa adalah waktu yang tepat karena makan yang hanya dibatasi sebanyak dua kali per hari yaitu waktu buka puasa dan sahur. Tetap berolahraga untuk menjaga bentuk tubuh. Kurma adalah buah khas bulan ramadhan dan paling sering disajikan sebagai menu buka puasa. Batasi asupan dan porsi makanan berbuka puasa.
