Makanan Untuk Sahur Selain Nasi. Selain karbohidrat dan kalori dikutip dari healthline kentang juga mengandung protein serat vitamin c vitamin b6 lemak kalium mangan magnesium fosfor niacin dan folat. Nah untuk tetap dapat memenuhi kebutuhan karbohidrat kamu bisa mencoba konsumsi beberapa jenis makanan pengganti nasi seperti.
Tinggal tuang dalam mangkok campurkan dengan susu yang kamu suka menu sahur pun siap disantap. Untuk itu kami kongsikan tujuh jenis juadah bersahur yang ringkas dan mudah untuk dicuba terutama bagi mereka yang tidak mahu makan nasi setiap hari. 6 makanan yang bikin kenyang tahan lama cocok untuk makan sahur puasa yang dilakukan sejak matahari terbit hingga matahari terbenam membutuhkan persiapan cukup.
Tak hanya jagung kentang juga termasuk makanan yang mengandung karbohidrat dan kalori tinggi sehingga dapat dijadikan menu pengganti nasi saat sahur.
6 makanan yang bikin kenyang tahan lama cocok untuk makan sahur puasa yang dilakukan sejak matahari terbit hingga matahari terbenam membutuhkan persiapan cukup. Selain bersumber dari sayuran makanan pengganti nasi juga bisa dengan buah seperti alpukat. Tak harus selalu nasi anda juga bisa membuka hari pertama puasa dengan menu sahur dari makanan bergizi lainnya yakni roti gandum dan kurma. Selain perlu tubuh yang sehat asupan energi yang dikonsumsi saat sahur pun tidak boleh asal asalan.
