Makanan Yang Baik Dikonsumsi Saat Sahur. Sayuran berdaun hijau biasanya mengandung banyak zat besi megnesium kalsium kalium dan vitamin a c e dan k. Kamu bisa mengolah telur dengan cara direbus atau digoreng dengan sedikit mentega.
Ini 5 makanan yang baik dikonsumsi saat sahur. Saat sahur makanan manis tak begitu baik untuk dikonsumsi karena makanan manis yang mengandung gula yang cukup tinggi sangat adiktif atau membuat anda kecanduan untuk makan lagi dan lagi. Satu yang terkenal adalah kurma.
Satu yang terkenal adalah kurma.
Selain mengandung banyak protein. Makanan manis juga dapat memicu rasa lapar dengan cepat. Sayuran berdaun hijau biasanya mengandung banyak zat besi megnesium kalsium kalium dan vitamin a c e dan k. Namun ada jenis makanan lain yang bisa memberikan dampak bagus bagi kesehatan apabila dikonsumsi saat sahur atau berbuka puasa selama ramadan dan layak disebut sebagai superfoods.
