Makanan Yang Cocok Untuk Sahur Agar Kuat Puasa. Di bulan ini umat muslim menjalankan rukun islam ke 3 dengan berpuasa satu bulan lamanya. Beberapa jenis buah yang direkomendasikan untuk makan sahur adalah semangka melon jeruk dan pisang.
Itulah 7 rekomendasi makanan sehat yang bisa dikonsumsi saat sahur agar bisa kuat puasa seharian. Di bulan ini umat muslim menjalankan rukun islam ke 3 dengan berpuasa satu bulan lamanya. Khususnya saat sahur dan berbuka makanan yang disantap haruslah kaya gizi dan bernutrisi.
Makanan sahur yang mengenyangkan di bulan suci ramadan sahur menjadi salah satu rutinitas wajib yang pastinya kita lakukan setiap subuh selain menjadi bagian dari ibadah makan sahur juga berfungsi memberi energi bagi tubuh kita untuk beraktivitas seharian dan menahan keinginan untuk makan hingga tibanya waktu berbuka puasa.
Agar kuat menjalani puasa perkara asupan makanan jadi hal penting yang harus diperhatikan. Sementara sayuran disarankan ketimun sawi bayam dan seledri yang memiliki. Beberapa jenis buah yang direkomendasikan untuk makan sahur adalah semangka melon jeruk dan pisang. Nah bahan makanan apa aja yang sebaiknya kamu pilih.
