Puasa 3 Hari 3 Malam Tidak Tidur. Dari aisyah radhiyallahu anha nabi shallallahu alaihi wa sallam biasa tidur pada awal malam dan bangun pada akhir malam lalu shalat. 2 orang yang lagi tidur tidak diganggunya karena tidak sanggup mendekati aja iblis udah ketakutan apalagi mau ganggu karena dzikir tadi.
3 niat puasa wajib seperti ramadhan mesti dilakukan di malam hari yaitu cukup mendapati niat pada sebagian malam kata ash shon ani dalam subulus salam dan syaikh abdullah al fauzan dalam. Kalau salat tarawih selesai sekitar pukul 8 malam usahakan kamu sudah berbaring di tempat tidur pada pukul 9 30 malam. Olahraga akan meningkatkan heartrate dan menstimulasi sistem syaraf.
Waktu tidur yang kurang juga dapat menjadi penyebab pada akhirnya si kecil jadi tidak bisa tidur di malam hari.
Jika kamu tidak membiasakan diri tidur lebih cepat selama bulan puasa jam tidur kamu bisa berkurang rata rata 40 menit karena terpotong waktu sahur. Adapun puasa sunnah akan dibahas pada hadits berikutnya. 3 yang tidak melakukan niat di malam hari ketika melaksanakan puasa wajib puasanya tidak sah. Dalam menjalankan ibadah puasa kita menahan lapar haus.
